「『這不是你的錯』，當然不是這些人的錯，但到底要到什麼時候，這句話才不會再出現。」
「訪談完性暴力議題，你自己也要讓自己可以穩定下來，才能有餘裕走到未來的其他採訪。」
「媒體的功能是讓大家對對的事情有所嚮往，或讓他們知道一些自己不知道的東西。」
「我覺得要相信一件事情，就是可能還是會有人因為你的報導真的學到了東西。」
金雞嘉許中國觀眾想看到的理想化社會，金馬讓華語世界看到獨屬中國社會的創痛。
「情緒就是很重要的一課，但這一課永遠在大學裡面沒有教。」
「只要心裡有疑問的話，對我來說都是對話的開始。 」
「不要把緬甸看得很簡單，大家沒有深度地去探討，不代表就很簡單。」
「更加關注需求方，思考我們能怎樣服務，人們才會主動搜尋我們和回流。」
「在這個時代，有實力、熱情的年輕記者，可能會比以前更厲害。」
